Al 10º día de navegación y arrastrados por los fuertes vientos, Ulises y los suyos llegaron a la Isla de la Lotófagos, de donde procede el dulce y peligroso flor del "loto". Ulises mandó a los suyos a indagar por la isla, pero fueron secuestrados por los Lotófagos, haciéndoles comer del "loto", produciéndose en ellos: sueño, pesadez y torpeza en los movimientos, cansancio y olvidándose de su familia y amigos. De ahí la necesidad e importancia del conocimiento y práctica de una serie de hábitos y estilos de vida saludables, que puedan ayudar a luchar contra la obesidad y el sedentarismo tan típico de la sociedad actual.
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